Latest news (Blog)

¡El nuevo Café! 11.12.2017 - 12:49 - A la mayoría de la gente les gusta el café. Con o sin leche, con o sin azúcar e incluso hay algunos que añaden nuevos sabores. Las variaciones son infinitas, y cada cuál más sabrosa! Pero, para hacer buen café se necesita un buen barista también. La palabra Barista proviene del italiano y significa barman. La persona en cuestión es la encargada de moler, extraer el café y preparar la leche. Para hacer un buen café, especialmente sin una máquina, es un reto que requiere un alto conocimiento para el barista, sobre las semillas, el proceso de molido, el tostado y toda la preparación necesaria, para asegurarte de que cada uno recibe lo que desea. ... más
¡La tómbola de fin de año! 11.12.2017 - 12:12 - La tómbola de fin de año, ya ha empezado! Y como sabéis, siempre tenemos premios especiales para la Tómbola de fin de año. Estos son los de 2017: 1er premio: 5000 Coins, 1 millón Fame Points, insignia de primer puesto de Tómbola de fin de año y dos poses, ya agotadas : "Pose pícara" y "Pose de jefe", ambas exclusivas! 2do premio: 2500 Coins, 500.000 Fame Points, la Armadura de Robot 2.0 y la insignia de la tómbola de fin de año de segundo premio! ... más
¡Fiebre del oro está aquí! 07.12.2017 - 17:47 - ¿Estás al tanto de las últimas noticias? Hoy, los trabajadores de la mina han descubierto una cámara secreta mientras trabajaban. ... más
¡Tómbola de Halloween! 04.12.2017 - 11:05 - ¡Aquí están los ganadores de la Tómbola de Halloween! ¡Felicidades a todos los afortunados y participantes! ... más
¡Santa Secreto está de regreso! 01.12.2017 - 16:02 - Para celebrar esta época del año, apropiadamente, obtendrás la oportunidad de hacer un regalo y recibir, igualmente, uno. Y así es como funciona "Santa Secreto": ... más

Todas las entradas del blog

¡Deporte y Música!

Muy buenas Smeeters, ¿Cómo estáis? En este artículo os voy a hablar de la música y el deporte. La música al igual que el hacer deporte tienen la virtud de relajar y despejar la mente, la música influye mucho en la actividad física ya que puede cambiar tu estado de ánimo cuando practicas deporte y hacerlo más llevadero.

¿Quién no ha visto a un corredor urbano con sus auriculares puestos y escuchando música mientras entrena? ¿Quién no tiene una canción que al escucharla cambia su estado de ánimo?

Sabemos que hoy en día prácticamente todos tenemos el ritmo de la música en nuestro día a día. Cuando practicamos deporte y escuchamos música, esta hace un gran efecto sobre el ejercicio que estamos realizando, nos motiva de tal manera que hasta el tiempo pasa más rápido, nos concentramos más en el ejercicio, nos ayuda a sincronizar los movimientos, además de aumentar el rendimiento.

La música como he dicho es una gran forma de motivar tu mente cuando estás realizando alguna actividad física, te hace que sea más fácil conseguir la meta propuesta en lo que prácticas, el cansancio es menor, tu cabeza esta distraída en las letras de las canciones, esto hace te pese menos el esfuerzo que haces. Debo deciros que hay que elegir bien la música para cada tipo de entrenamiento físico. Si sois de los que no podéis salir a correr, ir al gimnasio o incluso a algunas clases colectivas sin vuestro reproductor de música sabéis muy bien a que sensaciones me refiero.

En conclusión, escuchar música mientras se hace deporte son dos grandes antídotos contra la depresión y la apatía.

Ya sabéis Smeeters, si queréis hacer más llevaderas vuestras horas de ejercicio,  preparad una buena lista de canciones en vuestro reproductor de música y a disfrutar del deporte. ¡Nos vemos por el juego!

Reportero Deportivo ¸¸.•¨вøиđвeł(*я ч в)¸¸.*¨ 

DeporteDeporte

Palabras clave: